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你如何看待
“运动就应该少吃或不吃东西，怕长肉”
这个观点？

这是一种误解。健身圈的人都知道，三分练，七分吃。吃好了，才可以有效塑型。人饿着的时候，代谢功能会全部降低，运动效果就不佳。我常说，吃饱了才能塑型。一旦有饥饿感就要抚平它，吃适量食物来补充。

更重要的是，运动时肌肉蛋白会消耗，导致肌肉流失。这时候，适合补充乳清蛋白，它容易被吸收，能提高肌肉合成率，对增肌塑型效果很好。
作为专业教练，
听说你对这款运动搭档情有独钟，
它有哪些打动你的地方？
作为乳清蛋白的忠实用户，这款XS运动乳清蛋白fen可以说设计非常细致。瓶身内部设计挂钩，防止勺子在瓶内摇晃，也防止手捧到蛋白fen，污 ran fen剂。口感也很棒， 味道纯正、顺滑，而且溶解度好，配合摇摇杯，摇三下就充分混合了。这对比起其他乳清蛋白产品是很强的优势，也更专业。